¿Sabías que las empresas más innovadoras del mundo como Google y Facebook han introducido el deporte y el mobiliario ergonómico en sus oficinas?

Estas son algunas de las razones por las que lo han hecho:
Las mesas adaptables en altura permiten cambiar de postura a lo largo del día, evitando los problemas derivados del sedentarismo y adaptándose a las necesidades de cada tarea y de cada persona.
Los ratones verticales y las pantallas y teclados externos son elementos que ayudan a prevenir y aliviar las molestias musculoesqueléticas, como la epicondilitis, el dolor de espalda o el síndrome del túnel carpiano.
Las sillas ergonómicas, los fitballs y las reuniones de pie o en taburetes, mejoran la postura, ejercitan la musculatura y evitan reuniones largas.
El deporte mejora la salud física y mental de los trabajadores, reduciendo el estrés, la ansiedad y el absentismo laboral. Además, fomenta el trabajo en equipo, la creatividad y la motivación.
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