¿Sabes qué es exactamente? 👇
🔹 ¿Qué es la fascia?
Es un tejido conectivo que envuelve los músculos y los conecta entre sí.
Una red continua, que va de la cabeza a los pies y mantiene todo el cuerpo unido.
🔹 ¿De qué está compuesta?
Está formada por colágeno y elastina, y tiene propiedades viscoelásticas que le permiten adaptarse a las tensiones y recuperarse.
Podríamos decir que funciona como un muelle: se deforma cuando el cuerpo se mueve o sufre tensión… pero después vuelve a su forma original si está sana y equilibrada.
🔹 ¿Qué pasa cuando se altera?
La fascia se vuelve rígida y pierde su capacidad de deslizamiento y elasticidad, lo que puede provocar:
⚠️ dolor muscular
⚠️ puntos gatillo
⚠️ limitación de movimiento
⚠️ rigidez
⚠️ disfunciones biomecánicas
🔹 ¿Qué puede hacer que la fascia se vuelva rígida?
Existen varios factores que pueden alterar su equilibrio:
🔹 Sedentarismo y falta de movimiento
🔹 Estrés prolongado o tensión emocional
🔹 Mala alimentación y baja hidratación
🔹 Sobrecargas o gestos repetitivos
🔹 Cicatrices o cirugías previas
🔹 Traumatismos o lesiones antiguas
Con el tiempo, todo esto puede hacer que la fascia pierda su hidratación, elasticidad y capacidad de deslizamiento, generando rigidez y molestias.
🔹 ¿Cómo lo tratamos en fisioterapia?
En ONERA, no solo tratamos el músculo, sino también la fascia que lo envuelve.
Liberarla y relajarla permite que el músculo se mueva con libertad y recupere su elasticidad.
Usamos Physium, una tecnología de presión negativa que ayuda a:
💫 descomprimir el tejido
💫 liberar adherencias
💫 mejorar el deslizamiento entre planos musculares
💫 reducir tensión y dolor
💙 Cuida tu fascia, cuida tu movimiento.
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